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Esercizio di stretching alla schiena dopo il parto

Esercizio di stretching alla schiena dopo il parto


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Per evitare il mal di schiena postpartum, niente di meglio dell'esercizio. Proponiamo due esercizi molto semplici che non richiedono molto impegno o tempo. Vedrai come la curvatura della tua schiena migliora grazie a questi allungamenti. Silvia Balaguer, fisioterapista della Clinica Emme, ci insegna come farle.

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