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Come prendersi cura dei capelli dopo la consegna?

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Fino al 90 percento le donne lottano con il problema della caduta dei capelli dopo il parto. Sebbene sia un processo reversibile e scompare da solo, è causa di stress e paura inutili. Quindi, impara i principi di base della cura dei capelli per rafforzarli.

Durante la gravidanza, i capelli diventano lucenti e più densi, non cadono. Abituati a questa condizione, le donne sperimentano quasi uno shock, quando pochi mesi dopo il parto, i fili iniziano a cadere in eccesso. Questa è una situazione completamente naturale legata alla fisiologia di quasi tutte le madri.

Incolpo gli ormoni

L'estrogeno è principalmente responsabile dell'eccessiva perdita di capelli dopo il parto. Il loro alto livello durante la gravidanza ha causato un disturbo del ciclo di crescita dei capelli, inibendo la fase telogen. Di conseguenza, i fili che avrebbero dovuto cadere al momento giusto per loro non sono caduti. E dopo il parto, quando il livello di estrogeni si stabilizza, i capelli che avrebbero dovuto cadere molto tempo fa e i capelli che sono entrati nella fase telogen cadono.

Vale la pena sapere che l'allattamento al seno non sembra avere un effetto sull'aumento della caduta dei capelli. Ciò è stato dimostrato da studi condotti su un gruppo di 116 donne in allattamento e non in allattamento. Hanno scelto le donne che avevano una quantità simile di capelli nella fase di riposo e nella fase di regressione che portava alla caduta dei capelli fonte: Gizlenti S., Ekmekci TR. JEADV. 2014; 28: 878-81.

Inizia con un'alimentazione sana

Se la tua dieta è corretta può essere vista molto rapidamente dalle condizioni dei capelli. Se manca le vitamine e i minerali più importanti, i fili si indeboliscono e iniziano a cadere.

Quindi, se ti preoccupi di rafforzare i capelli che cadono dopo il parto, arricchisci il tuo menu quotidiano con prodotti alimentari che forniscono una grande quantità: vitamine del gruppo B, zinco, ferro, rame. Includere nel menu: cereali, pane integrale, pollame, uova, frutti di mare, carne, riso semigreggio, pasta integrale.

Cambia il modo in cui ti prendi cura dei tuoi capelli

L'eccessiva perdita di capelli dopo il parto può essere aggravata da una cura inadeguata del filo. Perché fare da babysitter richiede molto tempo, non ti importa dei tuoi capelli. La verità?

Invece di aspettare che si asciughino da soli, li asciugi con essiccatori ad aria calda, perché è solo più veloce. Invece di raddrizzarli sul pennello, usi una piastra, perché in questo modo risparmi tempo. Nel frattempo, l'aria calda non serve i capelli deboli. Privi di umidità, diventano secchi e più deboli, fino a quando non cadono.

In caso di problemi con eccessiva perdita di capelli, è necessario cambiare lo shampoo. Invece dei cosmetici usati per la cura quotidiana, scegli i preparati dedicati ai capelli deboli e rigeneranti. Applicare un delicato massaggio del cuoio capelluto per migliorare la circolazione e facilitare la penetrazione dei nutrienti nei follicoli piliferi.

Una buona soluzione è anche lo sfregamento nelle fiale speciali del cuoio capelluto dedicate ai deboli e inclini alla caduta dei capelli. I principi attivi in ​​essi contenuti hanno un forte effetto nutriente e rigenerante, che aiuta a migliorare le condizioni dei capelli. Al fine di ottenere risultati soddisfacenti, il trattamento deve essere continuato per 2-3 mesi, ricordando la regolarità.

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Sottoporsi a trattamenti professionali

Se vuoi rafforzare i tuoi capelli, puoi anche sottoporsi a trattamenti professionali. La mesoterapia con ago porta buoni risultati, ma è un trattamento dedicato solo alle madri che non allattano. L'essenza del trattamento è quella di iniettare nel cuoio capelluto uno speciale cocktail contenente sostanze attive: stimolare la rigenerazione dei follicoli piliferi. Per ottenere risultati soddisfacenti, è necessario eseguire una serie di trattamenti ripetuti a intervalli regolari.

Non fatevi prendere dal panico! La perdita dei capelli è un problema che quasi il 90% delle donne dopo il parto sta affrontando. Ricorda che in media 30.000 cadute in questo periodo. fili - considerando il fatto che ce ne sono quasi 150.000, la perdita sarà quasi impercettibile per terzi.


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