Gravidanza / parto

Come affrontare il dolore del travaglio?


Nei tempi antichi, il parto furono condannati a una consegna dolorosainoltre, il dolore alla nascita è stato trattato come una punizione e un peso per una donna per i peccati di Ewa. Questa convinzione era così forte che coloro che assistevano il parto e cercavano di aiutare le madri venivano di solito accusati di stregoneria e finivano sul rogo. Al giorno d'oggi, l'uso di metodi per portare sollievo alla nascita è cosa naturale. Il dolore al parto non ha alcuna funzione, non aiuta in alcun modo una donna o un neonato. Ecco perché vale la pena imparare diversi metodi per alleviare il dolore.

In questo articolo vorrei presentare metodi non farmacologici per alleviare il dolore del travaglio. Questi sono metodi che non interferiscono con il processo di consegna fisiologica, ma d'altra parte non sopportano completamente il dolore al parto. Per molte donne che partoriscono, si tratta di metodi a supporto del funzionamento di metodi farmacologici. A causa del loro effetto neutro, e talvolta anche di supporto sul corso del lavoro (tali effetti sono portati, ad esempio, da posizioni verticali o dall'immersione in acqua), vale la pena almeno inizialmente scegliere questi metodi per alleviare il dolore.

Quali fattori influenzano la percezione del dolore del travaglio?

I crampi alla nascita fanno male - è ovvio. Tuttavia, vale la pena sapere quali fattori influenzano la percezione del dolore. Si scopre che hai influenza su molti di essi. Non c'è motivo di soffrire più del necessario.

Il dolore alla nascita può essere aggravato principalmente da solitudine e senso di impotenza. Vale la pena prevenirlo. Un accompagnatore che sostiene e sa come può aiutare durante il parto è un grande sollievo. Anche la presenza di un futuro padre, sorella, madre o amica può ridurre la sensazione di disagio e isolamento provata da coloro che partoriscono senza l'ambiente circostante o il personale della sala parto. L'aiuto di personale medico esperto e gentile riduce la sensazione di impotenza. Molte donne che partoriscono semplicemente non sanno cosa sta succedendo a loro, non sanno in quale fase del lavoro si trovano, nessuno dice loro cosa accadrà dopo, a cosa possono prepararsi. Senza conoscere il senso o l'essenza delle azioni intraprese dall'ostetrica o dal medico, ognuno di noi si sentirebbe minacciato, non si fiderebbe di queste persone senza le quali le esperienze legate alla nascita perdono il loro valore. Una buona comunicazione tra la madre e l'ostetrica, la conoscenza dell'ambiente e un senso di sicurezza influiscono in modo significativo sul nostro benessere, e quindi sulla sensazione di dolore. Ecco perché ti incoraggio a visitare e conoscere la procedura di consegna prima della soluzione, vedere la stanza, incontrare il personale e porre domande. Acquisire il maggior numero di conoscenze possibile in anticipo sulla consegna e sul luogo in cui si svolgerà influenzerà sicuramente il tuo senso di sicurezza.

Un altro fattore importante che influenza la percezione del dolore è pensando spesso a lui, potresti persino notarne alcuni le donne stanno aspettando il dolore. Ricordiamo che ci sono quelli che partoriscono, che subiscono un parto quasi indolore, e d'altra parte, ci sono anche quelli che dai primi dolori addominali hanno chiesto anestesia epidurale. Consideriamolo sentire il dolore è una questione individuale, dipende dalla nostra soglia del dolore, dalla psiche e dal nostro approccio. Pensa ai crampi come mezzo per raggiungere un fine, non alla sofferenza, ricorda che mentre i crampi sono dolorosi, non durano per sempre. All'inizio del travaglio, quando le contrazioni non fanno male, ma si fanno sentire, vale la pena restare a casa, prendersi cura di altre attività (ad esempio fare le valigie in ospedale, fare la doccia, preparare un lettino per un bambino). Avrà un effetto molto migliore sulla consegna rispetto a rimanere nella sala parto fin dall'inizio.

Cosa fare durante la consegna

Molte donne che partoriscono durante il travaglio si lamentano lombalgia, in questo caso la persona che accompagna la consegna è utile. Forse lei massaggia i luoghi che fanno più male. Tale massaggio consente di rilassare i muscoli e supporta anche una donna che si sente strana e sola nella sala parto. È sia un metodo per alleviare il dolore del travaglio sia un ottimo metodo per attivare un partner. Ricordiamo che il parto è di solito un evento stressante anche per un accompagnatore, aiutando il partner a sentirsi necessario. Il massaggio è di solito fatto durante la contrazione, quando la donna sente dolore. Quando lo spasmo passa, il dolore di solito scompare e il massaggio non è necessario. Vale la pena ricordare, tuttavia, che quando e con quale massaggio di forza viene eseguito dipende dalla donna che partorisce e dai suoi bisogni. Il massaggio viene eseguito al meglio con l'uso dell'olivo (consiglio di portarlo alla posizione di consegna), usando movimenti circolari con i pollici o "strofinando" l'area sacrale. Ricorda che un tale massaggio non deve essere eseguito solo quando la donna sta partorendo, vale la pena combinare ad esempio l'uso di posizioni verticali con il massaggio.

Un altro modo per alleviare il dolore è immersione in acqua. Se nella tua sala parto puoi usare una vasca da bagno o una doccia e non ci sono controindicazioni al loro uso: usalo. L'acqua rilassa, riduce il dolore, aumenta l'afflusso di sangue alla placenta e quindi anche al bambino e influenza anche il processo di consegna più efficiente - aumenta concentrazione di ossitocina (un ormone responsabile delle contrazioni uterine) e endorfine (ormoni della gioia che vengono prodotti nel nostro corpo durante l'innamoramento, l'orgasmo o il consumo di cioccolato). Molti studi scientifici dimostrano che l'uso di un pool di parto riduce la frequenza dell'anestesia rispetto alle donne che partoriscono tradizionalmente. Il momento dell'immersione in acqua sarà scelto dall'ostetrica sono usati più spesso quando la cervice è larga 5 cm. Nel caso di una precedente applicazione dell'immersione, è possibile inibire la funzione contrattile. Essere nella vasca da bagno o nella doccia, vale la pena spruzzare lo stomaco e la schiena con un flusso di acqua, questo aiuterà a rilassare i muscoli e ridurre il mal di schiena.

Posizioni verticali oltre agli effetti benefici sul processo di consegna, riducono anche il dolore. Durante la consegna, l'utero si contrae da uno dei suoi angoli e si sporge in avanti. Distesi sul letto di parto, specialmente in posizione supina, diamo ulteriore resistenza che l'utero deve superare. I crampi sono quindi più forti e più dolorosi. La donna che partorisce istintivamente prende le posizioni più appropriate al momento. Ciò favorisce un'apertura più rapida della cervice e il corretto inserimento della testa del bambino nel canale del parto.

Caro signore! Anche se sei collegato a un apparato CTG (monitoraggio delle contrazioni uterine e della frequenza cardiaca del bambino), chiedi e chiedi la possibilità di alzarti e muoverti! In rari casi, la registrazione continua CTG è un must, spesso è solo una routine. Parlando con un'ostetrica ed esprimendo il tuo desiderio, sei spesso in grado di cambiare molto! Vieni, accovacciati, rotola i fianchi, siediti sulla palla di consegna, non mentire !!!

Respirazione corretta influisce anche sulla percezione del dolore. Analizzando il meccanismo della respirazione: inspirando, tendi tutti i muscoli addominali, espiri, li rilassi. Ecco perché è importante respirare durante la contrazione. Trattenendo il respiro, stringi anche i muscoli e riduci il flusso d'aria all'utero (anche al bambino che inizia a stancarsi del parto). Ecco perché respirare è così importante. Respirazione rapida inspirare-espirare-inspirare-espirare partire alla fine del parto, quando non si avrà la forza di prolungare consapevolmente l'espirazione. Un modo di respirare troppo presto non consente all'aria di essere rimossa dall'ispirazione precedente e di conseguenza l'ossigeno fresco non può fluire nei polmoni.

La corretta respirazione, nelle prime fasi del travaglio, si concentra sull'espirazione, che mira a rilassare i muscoli. Quindi: un respiro profondo prima della contrazione, un'espirazione prolungata sulla contrazione. L'espirazione dovrebbe essere lunga il doppio rispetto all'inalazione. La più importante, tuttavia, è la semplice regola: non trattenere mai l'aria durante una contrazione! Questo vale per ogni fase del travaglio (solo durante la pressione deve trattenere il respiro). Ricorda che quando non stai respirando, tuo figlio non sta respirando. Anche il parto è stancante per lui ed è necessario un costante apporto di ossigeno per una corretta consegna.

Aiutano molte donne durante il parto, dimenticato da molti involucri. uso asciugamani riscaldati, bottiglie con acqua calda (necessariamente avvolto con un asciugamano per prevenire scottature!), gli asciugamani immersi in acqua calda alternativamente a sacchetti di ghiaccio (anche avvolti, ad esempio in un pannolino) o con impacchi di gel raffreddati portano sollievo. Gli impacchi sono generalmente utilizzati nell'osso sacro, nell'addome inferiore o nel perineo, in altri luoghi in cui il dolore preoccupa maggiormente.

TENS è un metodo utilizzato in alcune sale parto. Questa è la stimolazione percutanea dei nervi periferici da parte di elettrostimolatori che inviano impulsi elettrici di bassa ampiezza. Pertanto, l'utilizzo della TENS comporta l'attacco di elettrodi (due o quattro) alla regione lombare, che sono collegati con cavi al controller (delle dimensioni di una TV o di un telecomando del telefono cellulare). Usando questo metodo per alleviare il dolore, il parto da solo decide circa la forza dell'impulso, è completamente mobile, il dispositivo non interferisce con il camminare o assumere posizioni verticali. La TENS attiva due meccanismi analgesici: blocca l'impulso nervoso che trasporta le informazioni sul dolore al cervello e stimola il rilascio di endorfine. Questo metodo non provoca effetti collaterali e il suo unico svantaggio è che non può essere utilizzato, ad esempio, nelle persone con pacemaker.

I miei metodi per alleviare il dolore non lo tollerano completamente, come ho detto all'inizio dell'articolo, ma rendono più facile sopportarlo. Per molte donne, questi metodi non sono sufficienti, quindi si dovrebbe decidere quale metodo farmacologico usare. Tuttavia, spero che almeno nelle prime fasi del travaglio, i metodi non farmacologici si dimostrino utili ed efficaci. Dobbiamo ricordare che non portano effetti collaterali sia per il bambino che per la madre, garantiscono sicurezza, che non si può dire nemmeno dei migliori metodi farmacologici. Si scopre spesso che la tecnica corretta di utilizzare metodi non farmacologici è sufficiente (ad esempio in caso di parto in rapido progresso). Ogni consegna è diversa. Dobbiamo ricordarlo. Ciò che è certo, tuttavia, è che gran parte di come lo sperimentiamo dipende da noi, le persone che ci accompagnano e il personale medico.

Alla fine, caro Signore, ti invito a discutere. Se non hai partorito, come immagini il dolore del parto? E se sei già una mamma felice, come ti ricordi di lui? Cosa secondo te ha influenzato i suoi sentimenti?


Video: Come affrontare i dolori del parto (Gennaio 2022).